La santé
par la nutrition

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2 Commentaires

  1. Anthony, merci pour cette intervention qui résume très bien le rapport entre nutrition et fonctionnement hormonal. J’ajouterais un élément : dans la mesure du possible, il est préférable de pratiquer un sport le matin ( vers 11h) plutôt que le soir. Le sport permet en effet de réguler les fonctions de l’organisme et donc d’éliminer le stress en apportant une sensation de bien-être.

    Olivier/ Food&fit

  2. Je recherchai justement à me documenter sur le sujet. Votre post tombe a pic ! Merci bien et félicitations pour votre site
    Amicalement

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