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Journée 4.5B (hors cursus) – Comment associer nutrition dans un objectif d’optimisation des performances ?

associer nutrition dans un objectif d'optimisation des performances

Cette formation développe les différentes stratégies nutritionnelles visant à optimiser les performances au quotidien et lors d’une épreuve sportive, dans le respect de la santé.

Programme détaillé

•  De l’optimisation des performances au surentraînement. Quelle est la place de la nutrition dans l’adaptation attendue de l’entraînement ?
•  Les différentes méthodes de périodisation nutritionnelle
•  Adaptation de l’alimentation selon la programmation d’entraînement
•  Nutrition et prévention des blessures
•  Régimes cétogène et vegan : sont-ils synonymes de performances et de santé ?
•  Ergogènes et composés visant à optimiser les performances (créatine, BCAA, leucine, etc.)
•  Optimiser la prise de masse musculaire
•  Stratégies nutritionnelles dans le cadre d’épreuves sportives
• Cas pratiques

Informations pratiques

Durée :  Une journée, soit 7 heures de formation.

Tarif: 240€ en présentiel, 210€ en distanciel.

Tarif promotionnel : Du 12 au 25 mai 2021, 147€ au lieu de 210€ pour toute inscription pour la journée de formation du 02 juin 2021 en distanciel. 287€ au lieu de 420€ pour toute inscription aux journées de formation en distanciel 4.5 et 4.5b sur la nutrition sportive qui se déroulent le 02 et 03 juin 2021.

 

Public : Cette journée de formation est ouverte aux professionnels de la santé et au public souhaitant connaître les solutions nutritionnelles à adopter dans le cadre d’un objectif d’optimisation des performances.

 

Découvrez le détail de chacune des journées de formation en téléchargeant notre dossier d’inscription :

 

 

Les formations de l’Académie de la Nutrition Positive

Les formations de l’Académie de la Nutrition Positive sont organisées en 3 niveaux :

  • Niveau 1, Initiation : Une initiation à l’Alimentation Préventive et Positive de 6 jours, ouverte à tous les publics, professionnels et particuliers.
  • Niveau 2, Professionnel : Un cursus de Conseiller en Alimentation Holistique de 24 jours, destiné aux personnes souhaitant se professionnaliser dans le conseil alimentaire (domaines de la santé, du sport, de alimentation ou du bien-être, hors pathologies).
  • Niveau 3, Expert : Une certification de Conseiller en Nutrition Durable de 8 jours, destinée aux professionnels de la santé détenteurs de la certification de niveau 2 (soit 32 jours d’enseignement au total).

Cliquez sur le niveau souhaité pour en savoir plus

Si vous souhaitez accéder directement au calendrier des formations, cliquez sur le bouton ci-dessous.

 

 Les enseignants de La Nutrition Positive

Equipe Nutrition Positive V2