Nutrition et sport

Les formations de l’Académie de la Nutrition Positive sont destinées à toute personne souhaitant développer ses connaissances en alimentation préventive et positive et aux professionnels (de santé, du sport et de l’alimentation). Vous retrouverez dans cette section toutes nos formations traitant de la Nutrition Sportive.

 

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Comment associer nutrition et activité physique dans une optique de santé ?

Cette formation présente les solutions nutritionnelles permettant d’adapter l’alimentation selon le type d’activité physique pratiquée.

Programme (7h de formation)

• Bénéfices de l’activité physique sur la santé
• Quelle est la place de l’activité physique dans la prévention primaire et secondaire ?
• Principales pathologies associées à la pratique sportive
• Rappels sur les principales filières énergétiques à l’effort
• Comment adapter l’alimentation en fonction des principales pratiques d’activité physique et des différentes populations ?
• Cas pratiques

Tarif

Toutes nos formations peuvent être suivies en présentiel ou en distanciel. Cette journée de formation est à 240€ en présentiel et à 210€ en distanciel.

 

Comment associer nutrition dans un objectif d’optimisation des performances sportives ?

Cette formation développe les différentes stratégies nutritionnelles visant à optimiser les performances au quotidien et lors d’une épreuve sportive, dans le respect de la santé.

Programme (7h de formation)

• De l’optimisation des performances au surentraînement. Quelle est la place de la nutrition dans l’adaptation attendue de l’entraînement ?
• Les différentes méthodes de périodisation nutritionnelle
• Adaptation de l’alimentation selon la programmation d’entraînement
• Nutrition et prévention des blessures
• Régimes cétogène et vegan : sont-ils synonymes de performances et de santé ?
• Ergogènes et composés visant à optimiser les performances (créatine, BCAA, leucine, etc.)
• Optimiser la prise de masse musculaire
• Stratégies nutritionnelles dans le cadre d’épreuves sportives
• Cas pratiques

Tarif

Toutes nos formations peuvent être suivies en présentiel ou en distanciel. Cette journée de formation est à 240€ en présentiel et à 210€ en distanciel.

 

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Informations pratiques

HEALTH’ACTIV est un organisme de formation totalement indépendant. Il est enregistré sous le numéro 52440791444 et a été référencé par le système DATADOCK nécessaire à la prise en charge partielle ou totale du coût de la formation par les OPCO (FIF-PL, Afdas, Agefice, etc.).

Calendrier des formations

Chaque journée de formation peut être suivie indépendamment et réalisée en présentiel ou en distanciel au choix.

Formation en Nutrition Sportive

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Les enseignants de La Nutrition Positive

Les enseignements sont délivrés par une équipe de professionnels experts de l’approche holistique de la santé et du concept de Nutrition Positive. L’Académie de la Nutrition et ses enseignants ne sont sujets à aucun conflit d’intérêt, notamment avec les laboratoires de micronutrition.

 

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