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Compote légère pomme-miel-orange par Tambouille

Posté le 19 Avr, 2012 dans Découvrez les astuces pour manger sainement, Recettes | 0 commentaires

Compote légère pomme-miel-orange par Tambouille

compote légère pomme-miel-orange

Découvrez la recette originale sur www.tambouille.fr

Les conseils nutritionnels

*Ajouter de la cannelle pour optimiser les apports en antioxydants (la cannelle a été classée au quatrième rang des 50 aliments les plus riches en antioxydants, elle contient notamment des  proanthocyanidines)

 

*Remplacer le miel par du sirop d’Agave dont l’index glycémique est plus faible

 

*Lorsque vous consommez le zeste des fruits, privilégier leur une origine biologique

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