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Blanc de seiche façon Tambouille

Posté le 18 Avr, 2012 dans Découvrez les astuces pour manger sainement, Recettes | 0 commentaires

Découvrez la recette sur www.tambouille.fr

 

Les conseils nutritionnels

  • Le blanc de seiche est une excellente source de protéines maigres (16% environ), d’oméga 3 et surtout de vitamine B12 !
  • Idéalement, utiliser plutôt de l’ail frais que de l’ail en poudre surgelé pour bénéficier de toutes ses propriétés nutritionnelles.

 

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