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Les fruits et légumes de Novembre

Les fruits et légumes de Novembre

Les petits nouveaux : Légumes : Endive, Mâche Fruits : Ananas, Grenade   C’est la pleine saison : Légumes : Carotte, céleri, citrouille/potiron, chou, cresson, endive, mâche, oignon, poireau Fruits : Noix, poire, pomme, ananas, avocat, grenade, mandarine/clémentine   Le légume du mois de Novembre : L’endive L’endive ou traditionnellement appelée chicon dans le...

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Posté le 7 Nov, 2016 dans Aliments-santé | 0 commentaires

Microbiote : ces bactéries qui nous veulent du bien

Microbiote : ces bactéries qui nous veulent du bien

Les émissions sur la nutrition sont quotidiennes. Celle-ci, diffusée sur France Info le 24 Octobre dernier, mérite d’être écoutée si vous vous intéressez à votre équilibre intestinal. Y sont notamment introduites les notions de postbiotique et des informations passionnantes sur le développement du microbiote au cours des premières années de vie....

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Posté le 2 Nov, 2016 dans Actualités | 0 commentaires

Le régime cétogène sportif, une révolution en marche ?

Le régime cétogène sportif, une révolution en marche ?

Voilà LE sujet d’actualité 2016 de la nutrition sportive. En effet, à l’instar de Christopher Froome, les athlètes souhaitant s’adonner à la pratique du régime cétogène se multiplient, voyant dans ce modèle alimentaire (pas si nouveau d’ailleurs), un moyen supplémentaire d’accroitre leurs performances énergétiques. On parle alors de régime...

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Posté le 28 Oct, 2016 dans Articles Santé, Au quotidien | 6 commentaires