La santé
par la nutrition

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Magnésium et sport

Magnésium et sport

Qui ne s’est jamais vu suspecter un déficit en Magnésium en cas de fatigue, de crampes ou de difficultés de récupération ? En toute logique, car il s’agit en effet d’un minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme et...

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Posté le 28 juil, 2015 dans Au quotidien | 7 commentaires

Nutrition et surentraînement

Nutrition et surentraînement

  Surentraînement et nutrition : voilà deux termes rarement associés. Et pourtant… le surentraînement est par définition la traduction d’une désadaptation progressive de l’organisme face aux sollicitations physiologiques....

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Posté le 26 juil, 2015 dans Au quotidien | 1 commentaire